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管家婆:六成年轻人害怕看体检报告 做个健康中国人其实不难

时间:2019-11-29 16:05:10   作者:网钛CMS   来源:   阅读:88   评论:0
内容摘要: 现在的年轻人太难了!六成年轻人害怕看体检报告,还有的人不敢做体检。这是近日中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1979名18-35岁的青年进行的一项调查显示的部分内容。在受调查者中,63.6%的人有过害怕看体检报告的经历,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出......
         现在的年轻人太难了!六成年轻人害怕看体检报告,还有的人不敢做体检。这是近日中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1979名18-35岁的青年进行的一项调查显示的部分内容。在受调查者中,63.6%的人有过害怕看体检报告的经历,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害。

  年轻人不敢体检透露的是,今天年轻人的难处尽管有许多,要生存要养家要供房、供车,但最大的难处是,对健康的投资几乎等于零。当然,情况有所不同。有的人不懂得如何做一个健康人,有的人即便懂得,也身不由己,难以做一个健康人。

  不久前国家卫健委发布的《健康中国行动(2019—2030年)》提出,无论是年轻人还是中老年人,都应当做一个健康的中国人,要做到这一点,并不难,首先是要有健商,并且对自己的健康在年轻时就要投资,而这种投资也并不难。

  健商是指一个人的健康智慧及其对健康的态度和行为。健商与智商的区别在于,智商的遗传因素占比较高,但是健商的后天因素居多,教育、认识、毅力和情商都可以提高一个人的健商。一个人的情感、心理状态以及生存环境和生活方式,都可以对其健康产生直接影响。

  以健商中的主要内容健康知识而言,年轻人对健康知识掌握得越多,就越能对自己的健康做出明智的选择,也就越能在生活方式上向健康和科学靠拢,以维护和保障自己的健康。当然,健商的培养和投资也与毅力和情商的提高是相辅相成的。

  实际上,大多数年轻人都知道基本的健康知识,也知道自己“作”的行为都体现在熬夜、缺乏运动、饮食不健康、工作加班等几个方面。尽管如此,还是有相当多的年轻人不惜冒险去作出这些危害健康的行为,其中一个重要原因是,不得已。进入职场深似海,被海水淹没是常有的事。

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